Қайырлы күн.
Егер компьютерде жұмыс істегенде көздеріңіз шаршаса, мүмкін ықтимал себептердің бірі монитордың оңтайлы параметрлері емес болуы мүмкін (осы мақаланы мына жерден оқуға кеңес беремін: //pcpro100.info/ustayut-glaza-pri-rabote-za- дана /).
Сонымен қатар, егер сіз бір мониторда емес, бірнеше режимде жұмыс жасасаңыз, көп адамдар мұны байқады деп ойлайсыз: неге сіз олардың біреуіне бірнеше сағат, ал екіншісіне жарты сағат ішінде жұмыс жасай аласыз - сіз лақтырып, көзіңізді жұматын уақыт келді деп ойлайсыз ба? Сұрақ риторикалық, бірақ тұжырымдар өздерін ұсынады (олардың біреуі сәйкес келтірілмеген) ...
Бұл мақалада мен денсаулығымызға әсер ететін монитордың маңызды параметрлеріне тоқталғым келеді. Сонымен ...
1. Экран ажыратымдылығы
Мен бірінші кезекте назар аударуды ұсынамын экран өлшемі. Егер ол «туған» деп орнатылмаса, (яғни, мониторға арналған) - сонда сурет онша айқын болмайды (бұл сіздің көзіңізді шаршатады).
Мұны тексерудің ең оңай жолы - ажыратымдылықтың параметрлеріне өту: жұмыс үстелінде тінтуірдің оң жақ батырмасын басып, қалқымалы мәзірде экранның параметрлеріне өтіңіз (Windows 10-де, Windows-тың басқа нұсқаларында - процедура ұқсас, айырмашылық жолдың атауында болады: «Экранның параметрлері» орнына, мысалы, «Сипаттар» болады.)
Әрі қарай, ашылған терезеде сілтемені ашыңыз «Қосымша экран параметрлері».
Содан кейін сіз монитор қолдайтын рұқсаттар тізімін көресіз. Олардың біреуіне «Ұсынылған» сөзі қосылады - бұл көптеген жағдайларда таңдау керек монитор үшін оңтайлы ажыратымдылық (ол суреттің ең жақсы айқындылығын қамтамасыз етеді).
Айтпақшы, кейбіреулер экранның элементтерінің үлкенірек болуы үшін төменгі ажыратымдылықты біледі. Мұны жасамағаныңыз жөн, қаріпті Windows-та немесе браузерде үлкейтуге болады, Windows-да әртүрлі элементтерді көбейтуге болады. Сонымен қатар, сурет әлдеқайда айқын болады және оған қарап, сіздің көздеріңіз соншалықты қатты тартылмайды.
Сондай-ақ, қосымша параметрлерге назар аударыңыз (егер сізде Windows 10 болса, бұл бөлім ажыратымдылықты таңдаудың жанында орналасқан). Конфигурация құралдарын қолдану арқылы: түсті калибрлеу, ClearType мәтіні, өлшемін өзгерту мәтіні және басқа элементтер - экранда жоғары сапалы кескінге қол жеткізуге болады (мысалы, қаріптің көлемін LARGE). Мен олардың әрқайсысын кезекпен ашып, оңтайлы параметрлерді таңдауға кеңес беремін.
Қосымша.
Сондай-ақ, бейне карта үшін драйвер параметрлерінде ажыратымдылықты таңдауға болады (мысалы, Intel-де - бұл «Негізгі параметрлер» қойындысы).
Intel драйверлеріндегі ажыратымдылық
Неге рұқсатты таңдау мүмкін болмауы мүмкін?
Әсіресе ескі компьютерлерде (ноутбуктерде) өте жиі кездесетін мәселе. Жаңа Windows ОЖ-де (7, 8, 10) орнату кезінде көбінесе сіздің жабдықтарыңызға арналған әмбебап драйвер таңдалады және орнатылады. I.e. Сізде кейбір функциялар болмауы мүмкін, бірақ ол негізгі функцияларды орындайды: мысалы, ажыратымдылықты оңай өзгертуге болады.
Егер сізде ескі Windows ОЖ немесе «сирек» жабдықтар болса - әмбебап драйверлер орнатылмауы мүмкін. Бұл жағдайда, әдетте, рұқсатты таңдау болмайды (Басқа да көптеген параметрлер: мысалы, жарықтылық, контраст және т.б.).
Бұл жағдайда алдымен монитор мен видео карта үшін драйверлерді табыңыз, содан кейін параметрлерді жалғастырыңыз. Драйверді табуға арналған ең жақсы бағдарламалар туралы мақаланың сілтемесін беруге көмектесу үшін:
//pcpro100.info/obnovleniya-drayverov/ - 1-2 тінтуірді басқанда драйверді жаңарту!
2. Жарықтық пен контраст
Мүмкін, бұл көзді шаршатпау үшін тексеру керек мониторды орнатудың екінші параметрі.
Жарықтық пен контраст үшін нақты сандарды беру өте қиын. Бұл бірден бірнеше себептерге байланысты:
- сіздің мониторыңыздың түріне (дәлірек айтқанда, ол қандай матрицаға салынған). Матрица түрлерін салыстыру: //pcpro100.info/tip-matrits-zhk-lcd-tft-monitorov/;
- ДК тұрған бөлмені жарықтандырудан: сондықтан қараңғы бөлмеде жарықтылық пен контрастты азайту керек, бірақ жарық бөлмеде - керісінше қосыңыз.
Төмен жарықтандыру деңгейімен жарықтылық пен контраст неғұрлым жоғары болса - сіздің көздеріңіз соғұрлым тез шаршай бастайды және тез шаршайды.
Жарықтық пен контрастты қалай өзгертуге болады?
1) жарықтылық, контраст, гамма, түс тереңдігі және т.б. параметрлерді реттеудің ең оңай жолы (бұл сонымен бірге драйверіңіздің бейне картадағы параметрлеріне кіру). Драйверге қатысты (егер сізде жоқ болса :)) - Мен оны қалай табуға болатындығы туралы жоғарыдағы сілтемені ұсындым.
Мысалы, Intel драйверлерінде - дисплей параметрлеріне - «Түс параметрлері» бөліміне өтіңіз (төмендегі скриншот).
Экран түсін реттеу
2) Жарықтықты басқару панелі арқылы реттеңіз
Сондай-ақ, жарықтықты Windows басқару тақтасындағы қуат бөлімі арқылы реттеуге болады (мысалы, ноутбуктің экраны).
Алдымен басқару тақтасын келесі мекен-жайдан ашыңыз: Басқару тақтасы Жабдық және дыбыс Қуат параметрлері. Әрі қарай, таңдалған қуат схемасының параметрлеріне өтіңіз (төмендегі скриншот).
Қуат параметрі
Содан кейін сіз жарықтылықты реттей аласыз: батареядан және желіден.
Экранның ашықтығы
Айтпақшы, ноутбуктарда жарықтықты реттеуге арналған арнайы түймелер де бар. Мысалы, DELL ноутбукінде бұл Fn + F11 немесе Fn + F12 тіркесімі.
жарықтығын реттеу үшін HP ноутбугіндегі функция түймелері.
3. Жаңарту жиілігі (Гц)
Тәжірибесі бар ДК пайдаланушылары үлкен, кең CRT мониторларын түсінеді деп ойлаймын. Қазір олар сирек қолданылады, бірақ бәрібір ...
Факт мынада: егер сіз осындай мониторды қолдансаңыз - Гц жиілігінде өлшенетін жаңарту (сыпыру) жиілігіне назар аударыңыз.
Стандартты CRT мониторы
Жаңарту жиілігі: Бұл параметр кескін экранда секундына қанша рет көрсетілетінін көрсетеді. Мысалы, 60 Гц. - бұл жиілікпен жұмыс істегенде, бұл монитордың төмен көрсеткіші - көзіңіз тез шаршайды, өйткені монитордағы сурет анық емес (егер мұқият қарасаңыз, көлденең жолақтар да байқалады: олар жоғарыдан төменге қарай өтеді).
Менің кеңесім: егер сізде осындай монитор болса, жаңарту жиілігін 85 Гц-ден төмен емес етіп орнатыңыз. (мысалы, ажыратымдылықты азайту арқылы). Бұл өте маңызды! Мен сонымен қатар ойындардағы жаңару жылдамдығын көрсететін бірнеше бағдарламаны орнатуды ұсынамын (өйткені олардың көбісі әдепкі жиілікті өзгертеді).
Егер сізде LCD / LCD монитор болса, онда олардағы суретті жасау технологиясы әртүрлі, тіпті 60 Гц. - жайлы суретті ұсыну.
Сергіту жылдамдығын қалай өзгертуге болады?
Бұл қарапайым: жаңарту жиілігі сіздің бейне картаңыздың драйверлерінде конфигурацияланған. Айтпақшы, монитордағы драйверлерді жаңарту қажет болуы мүмкін (мысалы, егер Windows «жабдықтың» барлық мүмкін режимін «көрмесе»).
Сергіту жылдамдығын қалай өзгертуге болады
4. Монитордың орналасуы: көру бұрышы, көзге қашықтық және т.б.
Шаршау кезінде бірнеше факторлар маңызды рөл атқарады (сонымен бірге көздің ғана емес): біз компьютерде қалай отырамыз (және нені), монитор қалай орналасқан, үстелдің конфигурациясы және т.б. Тақырыптағы сурет төменде көрсетілген 100%).
Компьютерде қалай отыруға болады
Міне, бірнеше маңызды кеңестер:
- егер сіз компьютерде көп уақыт өткізетін болсаңыз - ақшаны аямаңыз және артқы доңғалақтарға ыңғайлы орындық сатып алыңыз (және шынжырмен). Жұмыс әлдеқайда жеңілдейді және шаршау тез жиналмайды;
- көздерден мониторға дейінгі қашықтық кемінде 50 см болуы керек - егер сіз осы қашықтықта жұмыс істеуге ыңғайсыз болсаңыз, онда дизайнның тақырыбын өзгертіңіз, шрифттерді көбейтіңіз және т.б. (шолғышта сіз батырмаларды басуға болады Ctrl және + бір уақытта). Windows-та - барлық осы параметрлер өте оңай және жылдам;
- мониторды көз деңгейінен жоғары қоймаңыз: егер сіз қарапайым үстел алып, оған монитор қойсаңыз, бұл оны орналастырудың ең жақсы нұсқаларының бірі болады. Осылайша, сіз мониторға 25-30% бұрышпен қарайтын боласыз, бұл сіздің мойныңызға және қалпыңызға оң әсер етеді (күннің соңында ол шаршамайды);
- кез-келген ыңғайлы компьютер үстелдерін қолданбаңыз (қазір көптеген адамдар шағын сөрелерді жасайды, оларда барлығы бір-бірінің үстіне ілінеді).
5. Ішкі жарықтандыру.
Бұл компьютердің қолайлылығына үлкен әсер етеді. Мақаланың осы бөлімінде мен өзім ұстанатын бірнеше кеңестер беремін:
- мониторды күн сәулесінің тікелей сәулесі түсетін жерге қоймағаныңыз жөн. Солардың кесірінен сурет әлсіреп, көздері тарылып, шарша бастайды (бұл жақсы емес). Егер мониторды басқаша орнату мүмкін болмаса, мысалы перделерді қолданыңыз;
- бұл жарқырауға қатысты (бірдей күн немесе кейбір жарық көздері оларды қалдырады);
- қараңғы жерде жұмыс жасамау ұсынылады: бөлме жарықтандырылуы керек. Егер бөлмеде жарықтандыру мәселесі болса: үстелдің бүкіл шамын біркелкі жарықтандыратын етіп кішкене үстел шамын орнатыңыз;
- соңғы кеңес: мониторды шаңнан сүртіңіз.
PS
Бұл сим үшін. Толықтырулар үшін - әдеттегідей, алдын-ала рахмет. Компьютермен жұмыс жасау кезінде үзіліс жасауды ұмытпаңыз - бұл сіздің көздеріңізді босаңсытуға көмектеседі, нәтижесінде олар аз шаршайды. 90 минутқа қарағанда үзіліспен 45 минут ішінде 2 рет жұмыс жасаған жақсы. онсыз.
Сәттілік
