Бүгінгі таңда спорт өзекті. Сонымен қатар, iPhone қосымшасын жасаушылар бұл сау ғана емес, қол жетімді және қызықты екенін дәлелдеуге тырысады. Бүгін біз ең жақсы жұмыс істейтін қосымшаларды қарастырамыз.
Жүгіруші
Қарапайым, қысқаша және мотивациялық жұмыс істейтін қолданба. Бұл сізге жүгіру кезіндегі әрекетті бірден байқауға және сіздің жеке қабілеттеріңізге, денсаулығыңызға және жұмыс деңгейіңізге байланысты жеке оқу бағдарламасын құруға мүмкіндік беретіндігімен ерекшеленеді (бұл опция жазылым арқылы қол жетімді).
Айтпақшы, Runkeeper тек жүгіру үшін ғана емес, сонымен қатар басқа спорт түрлері үшін де тиімді қолданылады. Егер сіз жаңадан қолданушы болсаңыз, жаңадан бастаушыларға арналған оқытудың ең жақсы түрлері таңдалады. Іске қосу кезінде бағдарлама уақытты, жүріп өткен қашықтықты және орташа жылдамдық туралы аудио ақпаратты өткізеді, сондықтан процесс жалықпайтын болады, iTunes музыка жинағы арқылы немесе Spotify қызметіне қосылу арқылы музыканы ойнатуды іске қосыңыз.
Runkeeper жүктеп алыңыз
Эндомондо
Салауатты өмір сүруге және жаңа мақсаттарға шабыттандыратын қосымша. Endomondo тек жүгірушілер үшін ғана емес - қосымша кез-келген спорт түрін қолдайды.
Бақылау әрекетінен басқа, пайдаланушылардың белсенді өмір салтына деген қызығушылығын қолдау үшін көптеген қызықты мүмкіндіктер бар: жаттығу жоспарын құру, мақсат қою, қызметтің басқа қатысушыларымен бәсекелесу, мотивациялық мақалалар және тұрақты еске салу. Өкінішке орай, жақында бұл қызмет монетизацияға бағытталған және бар болғаны, осында интрузивті жарнама пайда болды және көптеген функцияларға қол жетімділік Премиум-нұсқаға өткеннен кейін ғана ашылады.
Эндомондо көшіріп алыңыз
Салмақ жоғалту үшін жүгіру
Орыс App Store-да аталған қолданбалы бағдарлама Салмақ жоғалту үшін жүгіру. Алғашқы кезде сіз өзіңіздің спорт деңгейіңізді таңдауыңыз керек, сондай-ақ қосымша сауалнаманы толтыруыңыз керек, осылайша бағдарлама сіз үшін ең жақсы жаттығу сызбасын таңдайды.
Мұнда бәрі өте түсінікті және түсінікті: жоспар құрғаннан кейін, қазіргі жаттығуды таңдап, жүгіруді бастаңыз. Сабақтар көшеде де, жүгіру жолында да өткізілуі мүмкін. Жақсы нәтижеге жету үшін сізге нақты нұсқаулар берілген аудио көмекші жұмыс істеп жатқан процесті қолдауға көмектеседі.
Салмақ жоғалту үшін жүгіруді жүктеңіз
Страва
Жүгірушілер арасында әйгілі бағдарлама, ол сізді жаттығу кезінде және пікірлестерді іздеуде сүйемелдейді. Страва тек үш спорт түрін қолдайды - жүгіру, велосипед және жүзу.
Тегін нұсқада сіз жаттығулардың барысын бақылай аласыз, маршруттарды алдын-ала құра аласыз, достар қосасыз, аудио кеңестерді тыңдай аласыз, күйіңізді, жылдамдықты, қашықтықты бақылап, қосымша құрылғыларды қосасыз, мысалы, GPS сенсоры бар сағат. Мақсаттар құру, достарыңызбен қазіргі орныңызбен бөлісу, нақты уақытта жаттығулардың егжей-тегжейлі талдауы және басқа да артықшылықтар алу үшін сізге Premium нұсқасына ауысу қажет.
Страваны жүктеп алыңыз
Қозғалады
Күні бойғы белсенділігіңізді автоматты түрде бақылау үшін толығымен ақысыз қосымша іске қосылды. Дұрыс жұмыс істеу үшін сіз өзіңіздің iPhone телефоныңызды қалтаңызда немесе сөмкеңізде ғана алып жүруіңіз керек. Іс жүзінде қосымша өте минималистік, бұл оған пайдалы - ешқандай қосымша түймелер жоқ және ақпаратты алаңдататын ақпарат жоқ.
Жылжыту автоматты түрде нақты не істеп жатқаныңызды анықтайды: жаяу, жүгіру, велосипед немесе босаңсу. Сонымен қатар, қосымшада қашықтық, өртелген калория, жүретін маршрут және басқа да белсенділік көрсеткіштері ескеріледі. Ілгерілеуді бақылау үшін сізге мезгіл-мезгіл қосымшаны іске қосу керек, сондықтан оны жиі жасауды ұмытпайсыз, Жылжулар сізге осыны еске салады.
Жүктеулерді жүктеу
Nike + Run клубы
Аңызға айналған бренд және әлемге әйгілі спорт атрибуттарын өндіруші - Nike компаниясы жүгіруге арналған өзінің спорт клубын құрды. Nike + Run Club жүгіру кезінде керемет серіктес болады, көптеген пайдалы опцияларға байланысты.
Бұл спорт клубы болғандықтан, достарыңызды олардың белсенділігін бақылау, бәсекелесу және жаңа жетістіктерге ынталандыру үшін қосыңыз. Жүгіру кезінде дыбыстық ақпараттандырушы сізге жаттығудың қазіргі барысы туралы айтады, сондықтан сіз шаршамайсыз, қосымша арқылы сүйікті музыка ойнатқышыңызды қосыңыз. Nike + Run Club барлық пайдаланушылардың дене шынықтырудың әртүрлі деңгейіне ие бола алатындығын түсініп, жеке жаттығу жоспарын құруға мүмкіндік береді және мұның бәрі ақысыз.
Nike + Run клубын жүктеп алыңыз
Жүгіру сияқты танымал және қол жетімді спорт түрімен айналысқан кезде денсаулығыңызды нақты бақылауға және жаңа биіктерге жетуге болатын серікті таңдау өте маңызды. Осы қосымшалардың кез-келгені сізге көмектеседі.
